SOFRA SEM SOFRER COM A CULPA ou mesmo sofrer por estar se sentindo, o sofredor. Entendo de príncipio que somos seres humanos e temos sim o direito de errar, chorar, reclamar... Não existe uma caixinha com instruções da Vida. Tipo; três passinhos para três e grite "ai" e seja feliz. Por isto, se um dia errou? Não pense em culpa, no máximo numa desculpa!!!Tente se equilibrar não cobrando perfeição nas coisas. Vc pode ser e estar feliz por um momento, mesmo que vc não esteja perfeito em tudo. Perfeição em algumas coisas não é necessariamente um estado de equilíbrio. Pois normas, procedimentos, insistências são uma forma de pressão, e isto fará vc se desiquilibrar para ter. Apenas veja o aqui e agora. Respire fundo para o seu organismo entender que vc esta bem. Pois dedica-se até o tempo do respirar... Não insista na perfeição, pois a sua análise no que se diz perfeito, pode não ser!!!